写作缘由

今天我尝试升级到macOS 26 beta 2，但是发现有一些必用的应用不支持，只好通过时间机器退回旧版。但是在恢复的过程遇到了多个问题，这在之前的恢复时都是不存在的。因此打算记录一下，算是为后来者踩坑了吧。

正文

苹果官方文档

根据苹果的官方文档，开机时长按10秒电源键，就会进入恢复系统，然后可以在其中选择时间机器恢复。

但是这个说法只对了一半。即开机时长按10秒电源键，的确会进入恢复系统。但是恢复系统并不能通过时间机器恢复。你选择时间机器恢复之后，会提示你，需要使用迁移助手进行恢复。

实际上，现在恢复系统并不能直接恢复时间机器的备份了，必须先安装对应的系统，然后才能通过迁移助手恢复。这增加了步骤和时间，是一种倒退。

正确的恢复步骤

1. 关机状态下，按住开机键10秒，进入恢复界面。
2. 选择磁盘管理，格式化你要安装的macOS的磁盘。
3. 自动重启后，自动进入恢复界面，选择安装macOS，这会安装你的机型对应的最新版稳定版macOS。
   1. 如果你想安装其它版本，可以提前制作对应的优盘，然后从优盘启动。
4. 重启之后，进入系统，然后选择从时间机器恢复。

其它问题

以下的内容十分重要，务必要在执行所有操作之前就考虑到。

之前的时间机器恢复的时候，会列出可以恢复的所有时间点。这是因为macOS只能恢复相同版本的备份。当前版本的macOS（15.5），做了一些改进，但是引入了更多的不方便。

当前版本，时间机器可以跳过小版本的不同进行恢复，比如15.5可以恢复15.6 beta的备份。但是如果最新的备份是跨越大版本的，就会直接提示无法恢复，而不是列出所有的可以恢复的时间点。

解决办法

将包含时间机器备份的移动硬盘插入一台可用的macOS，然后进入Finder。删除掉新版的备份的时间点对应的文件夹，只留下旧版的作为最新的时间点。然后重新插回需要恢复的Mac。